40대 이후 머리카락이 빠지는 이유는 따로 있다1 40대 이후 머리카락이 빠지는 이유는 따로 있다 🧑🦲 40대 이후, 머리카락이 빠지는 진짜 이유는 따로 있다? ■중중의 탈모방지 식단■ "샴푸를 바꿨는데도, 머리카락은 계속 빠져요.""스트레스 때문인 줄 알았는데, 음식 때문일 수도 있다고요?"탈모는 단순히유전 때문만이 아닙니다. 특히 40~50대 이후에 찾아오는 탈모는 ‘생활 습관’과 ‘영양 상태’가 핵심 요인이에요.오늘은 진짜 도움이 되는 중년 탈모 예방법과 식단 전략을 알려드릴게요. 바꿀 수 있는 건 지금부터 바꿔야 합니다!📉 왜 중년부터 머리카락이 얇아지고 빠질까?🧬 남성호르몬 DHT 증가 → 모낭을 위축시켜 탈모 유발🧂 지방·당류 위주의 식습관 → 두피 피지 분비 증가🍳 단백질·철분 부족 → 머리카락 재생력 저하😓 만성 스트레스 & 수면 부족 → 모발 성장 사이클 불균형.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음
