항암치료 부작용 완화 음식 best51 항암치료 부작용 완화 음식 BEST 5 항암치료 부작용 완화 음식 BEST 5 맛있게 먹고, 부작용은 가볍게!🧑⚕️ 항암치료는 암을 이겨내는 강력한 무기이지만, 그만큼 몸에도 부담이 되는 과정이에요. 그러나, 맛있고 즐겁게 나 스스로를 돌보아야 합니다.속이 메스껍고 입맛이 없고… 면역력도 뚝 떨어지죠.이럴 때일수록 음식이 나의 힘이 되어줄 수 있습니다!오늘은 항암치료 중 부작용을 완화하고, 회복을 도와주는 최고의 음식 5가지를 소개할게요. 1. 연어 – 염증과 피로 완화의 해결사 🐟💪연어는 오메가-3 지방산이 풍부해 항염 효과가 뛰어나고,단백질 함량도 높아 체력 회복에 도움을 줘요.또한 비타민 D, B12, 셀레늄도 풍부해 면역력을 높이는 데 탁월하답니다.추천 섭취법:- 살짝 구워서 레몬즙과 함께- 연어 샐러드 또는 연어죽으로.. 2025. 5. 16. 이전 1 다음
